오늘의 영단어 - enlarge : 크게하다, 확대하다오늘의 영단어 - arise : 발생하다, 야기되다, 초래하다다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - garbage : 쓰레기오늘의 영단어 - denial : 거부, 부인오늘의 영단어 - overlook : 내려다보다, 돌보다, 빠트리고 보다오늘의 영단어 - unwieldy : 다루기 힘든, 버거운인격이란 오랜 세월동안 진리를 추구하면서 마음의 때를 닦아내야 자연스럽게 형성되는 것이다. 억지로 만들어지는 것이 아니다. 인격이라는 가면을 급하게 억지로 만들어 쓰면, 원숭이가 넥타이 매고 양복 입은 꼴이 되는 것이다. -강연희 오늘의 영단어 - octa-speed : 8배의 속도, 8배속오늘의 영단어 - destroy : 부수다, 파괴하다