오늘의 영단어 - in earnest : 진지하게, 본격적으로 오늘의 영단어 - commodity : 일용품, 필수품, 상품오늘의 영단어 - adm. : admiral : 해군제독(육군의 장군에 해당), 해군4성장군앉은뱅이 용쓴다 , 제 능력으로 할 수 없는 일을 억지로 하려고 한다. 오늘의 영단어 - unlawfully : 불법적으로오늘의 영단어 - payment : 지불오늘의 영단어 - transportation policies : 교통정책오늘의 영단어 - stride : 큰 걸음으로 걷다, 활보하다: 활보, 진전, 전진인류가 저지른 바보짓은 셀 수 없이 많지만, 무한히 풍부하고 다양한 밀림을 햄버거 몇 개 더 만들자고 몇 년 안에 사막으로 만들어버리는 짓보다 아연실색할 만한 일도 생각해내기 힘들 것이다. -하워드 F. 리먼 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식