흔히 자기 전에 먹으면 살이 찐다고 하는데 그것은 식사를 하고 나서 자 버리면 소화 흡수가 좋기 때문에 살이 찌는 것이다. 아침을 먹고 뛰어나가 만원 전철을 타고 서서, 회사에 출근하여 억척으로 일을 하고 있으면, 소화 흡수가 나쁘기 때문에 살이 찔 수가 없을 것이다. -오사나이 히로시 Easier said than done. (말하기는 쉽고 실천은 어렵다.)생활에 있어서 지나치게 많은 시간을 육체적인 것에 집중해서는 안 된다. 예를 들면 음식을 탐한다든지, 또는 오락과 유흥에 몰두한다든지 하는 것은 그 사람의 품성을 낮추는 결과가 된다. 사람은 그의 많은 시간과 행동을, 정신을 위해서 사용하지 않으면 안 된다. -에픽테토스 수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스-오늘의 영단어 - humanities student : 인문계 학생오늘의 영단어 - contestant : 경연자, 참석자, 행사참가자오늘의 영단어 - arrive : 도착하다, 도달하다, 오다, 태어나다오늘의 영단어 - nutshell : 견과의 껍질, 극히 작은 것당신들의 모든 불행은 당신들 자신으로부터 생긴다. -루소 오늘의 영단어 - regionalism : 지역주의